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推荐:七种蔬菜让你皮肤越吃越白

发布于:2014-11-24 14:29:59 来源于:

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  女性美白可以遮去很多皮肤缺点,而且也成为保养的首位,但除了美白保养品外,也可以从饮食方面着手,推荐7种蔬菜,只要按照清淡合理的吃法,持之以恒地坚持,相信白透如鸡蛋剥壳般的皮肤离你不远啦!

  豌豆

  多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。

  现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

  土豆

  有关美白蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆

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